Tai Chi Chuan à Tours

Style Lee Chee, cours de Tai Chi style Li à Tours

Le Tai Chi Chuan

LE TAI CHI CHUAN

Le tai chi chuan, en plus d’être une suite de mouvements lents parfaitement chorégraphiés, est un art martial.

Le corps

Le corps tout entier bouge, guidé par la respiration abdominale et chaque mouvement est une attaque ou une défense.

Tuishous

Les tuishous, exercices pratiqués à 2, viennent enrichir la pratique en travaillant sur le relâchement, l’équilibre et l’ancrage.

Santé

Pratiqué régulièrement, le tai chi est le garant d’une bonne santé physique et mentale.

Il peut être pratiqué à tous les âges, même avancés.

Tai Chi Chuan Style Li

LE STYLE LI

Le style Li a été introduit en Europe, au début du 20e siècle, par Maître CHEE SOO, lors de son arrivée en Angleterre.

Il est, assez peu, développé en France mais néanmoins très intéressant car il regroupe plusieurs branches des arts martiaux chinois.

Le tai chi bien sûr, le feng shu (kung fu interne), le chi shu (art des projections, comme l’aïkido), le shuai jiao (lutte chinoise), des exercices de qi gong comme les tao yin (respiration) et les kaimen (yoga taoiste).

De plus il comporte une dizaine d’enchaînements: A mains nues et avec différentes armes : bâton, sabre, épée, éventail…

Je pratique ce style depuis une vingtaine d’années et je n’en ai pas encore fait le tour !

Anne et les Arts Martiaux

Pratique les arts martiaux chinois depuis plus de 30 ans…Commence par le kung-fu Choy Lee Fut avec Dominique Barreau.

Puis découvre le tai chi du style Li enseigné par James Brulet qui rejoint Maître Tony Swanson, fondateur de TAOIST ARTS ORGANISATION, nommé par ses pairs pour assurer la transmission du style Li, que lui a enseigné Maître CHEE SOO.

Cela fait une vingtaine d’années que j’ai rejoint le style Li et TAOIST ARTS ORGANISATION, qui regroupe des pratiquants du style Li, en Allemagne, en Grande-Bretagne et en France.

Je continue de suivre l’enseignement de Maître Tony Swanson, lors de stages en France ou en Angleterre.

Dans mes cours j’intègre les exercices de respiration et de détente du corps ainsi que du travail doux à deux : tuishou…

Anne et les arts martiaux

Le style Li

Le style Li comprend également le feng shu (kung-fu interne), diverses armes comme l’épée, le bâton, le sabre, l’éventail…

Des exercices de respiration : tao yin et kaimen et d’autres branches plus externes : sanda, chi chu…

Le cours Senior

S’adresse principalement à la tranche d’âge : 60 à 90 ans

Adapté aux seniors qui sont souvent encore dynamiques, mais en respect avec les petits problèmes inhérents à l’ âge (articulations douloureuses, risques de chutes…).

Nous pratiquons dans la souplesse et la bonne humeur, pour garder nos seniors en pleine forme et pour leur assurer une meilleure gestion de leur corps dans l’espace, éviter les chutes, etc.


    

Tai chi Chuan pour les seniors

Horaires et tarifs cours senior

Cours le jeudi de 16h30 à 17h45
Au 2 avenue du général de Gaulle,
37000 TOURS

Tarif : 190 euros ou 225 euros

Informations pratiques

Adresse
6 avenue du général de Gaulle
37000 TOURS
Horaires
Cours adulte : les mardi soir de 20h15 à 21h45
Tarifs
240 euros pour l'année
Mail : info@style-leechee.fr

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